黄芪怎么吃（黄芪补气养血）

不少人在突然改变体位时（比如从坐位或蹲位站起来），会出现头晕、两眼一黑、站不稳、乏力甚至昏厥等情况，这在医学上称为体位性低血压，多见于老年或体虚之人，中医认为这属于“清阳不升”，最好的调理药物就是黄芪。

黄芪，升阳好手

黄芪补肺脾两脏气虚，而且补中有升，能治一切中气下陷引起的问题。

所谓中气下陷，可以简单地理解为脏器往下掉（比如胃下垂、子宫下垂、脱肛等），或是一些向下走的生理行为过度活跃,比如慢性腹泻、女性月经不止等。

黄芪的“升”，是说它有引导气机向上，使脏器更为“挺拔”的作用，对整个人体的生理活动都有一定效果。前面所讲的体位性低血压，其原因在于血压“不升”。用黄芪的目的，就是把血压“升”上去。现代研究还发现，黄芪可以全面提高免疫力，这也是“升”的一种表现。

黄芪分生黄芪和炙黄芪。生黄芪的提升作用较强，一般用于治疗脏器下垂。而用蜂蜜炙过的黄芪就是炙黄芪，补气作用较强，更适用于想增加补益效果的体弱人士。

食谱推荐

在平时的食疗调补中，可将黄芪配合其他药材一起用。比如——

黄芪配当归：有很好的生血补血作用，特别适合气血亏虚的人（如月经过多、面色偏白或常头晕眼花的女性）。

黄芪当归配羊肉和生姜：在寒冷的冬天，这组合简直是手脚冰冷的女性的特效药。

黄芪配党参：适合治疗低血压或脏器下垂。

黄芪性升，因此，面红耳赤、易怒等肝火本来就呼呼上升的人就不要碰了。